Sport

Obwohl in meiner Kindheit bzw. Jugendzeit der typische "Antisportler", habe ich für mich doch im Laufe der Zeit einige Sportarten gefunden, die ich regelmäßig ausübe. Teilweise aus Faszination, teilweise um den Körper allgemein fit zu halten. So manche meiner früheren Klassenkollegen würden sich vielleicht wundern ...

Taekwondo

Koreanischer Kampfsport - besser eigentlich "Kampfkunst", da viele Elemente ihren Ursprung in den Shaolin-Künsten bzw. diese wiederum im Yoga haben. Also gewissermaßen eine "Meditation in der Bewegung", was man ganz deutlich an den Auswirkungen spürt, die sich von "herkömmlichen" Sportarten so sehr unterscheiden.

Mehr zu Taekwondo

Laufen

Meine "Fitness-Sportart" Nummer 1. Benötigt kaum Ausrüstung, keine Terminabstimmung mit Trainingspartnern und kann jederzeit ohne große Vorbereitungen eingeschoben werden.

Meine Laufstrecken

Bergwandern

Vielleicht nicht immer als "richtige" Sportart gesehen, aber wenn man es intensiv genug betreibt, dann kann man damit sehr viele Kalorien verbrennen und viel für die Kondition tun. Dazu kommt noch das eindrucksvolle Erleben der Bergwelt. Etwas nachteilig ist vielleicht, dass Wien keine "echten" Berge vor der Haustür hat, man muss etwa eine Stunde bis zu den ersten 2000ern (Rax und Schneeberg) fahren.

Bergwandern auf Rax und Schneeberg