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Laufen
Wenngleich ich schon seit langem ab und zu laufen gegangen bin, habe ich es erst seit etwa einem Jahr geschafft, dies regelmäßig zu betreiben. Ich gehe derzeit (außer in den kalten Monaten) ca. 1 - 2 mal pro Woche jeweils zwischen 10 und 18 km laufen. Dabei schlage ich - zumindest wenn ich alleine laufe - ein eher hohes Tempo an, so dass ich es gerade auf die geplante Strecke ohne Leistungseinbruch durchhalte. Bei meiner derzeitigen Kondition sind das etwa 45 Minuten auf 10 km - also für einen "Jogger" eher flott, aber noch sehr, sehr weit von einer ernstzunehmenden Zeit entfernt.

Meine Lieblingsstrecke befindet sich im Lainzer Tiergarten im Westen von Wien (hügeliges Gelände an den äußersten Ausläufern der Ostalpen im Wienerwald). Die Strecke ist ca. 17 km lang und landschaftlich wunderschön (Wald und Wiesen, insgesamt ca. 350 Höhenmeter zu überwinden). In den Sommermonaten macht man auch häufig Bekanntschaft mit Wildschweinen, aber auch Hirschen und anderen Wildtieren. Dies liegt daran, dass der Lainzer Tiergarten umzäunt ist (früher Jagdrevier für den Kaiser ...).

Im Anschluss findet Ihr einige Fotos von dieser Strecke (aufgenommen im Oktober 2000, (bitte auf "weiter" klicken):


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